Comment donner du plaisir à une femme? En connaissant bien ses seins

82% des femmes ressentent plus de désir après une stimulation des seins. Pourtant, si beaucoup pensent savoir s'y prendre, il n'en est rien. Car il ne s'agit pas simplement de presser vaguement ces globes attirants pour faire vibrer sa compagne. Lécher, mordiller, glacer... Sophie Bramly, notre experte, nous explique comment faire jouir une femme... avec ses seins. Leçon.

La poitrine s’admire, attire et fait fantasmer, elle fait aussi mieux jouir. Au-delà de la chair abondante, appétissante, pulpeuse, excitante et rassurante à la fois, elle joue un rôle crucial dans la jouissance féminine. Du stade foetal jusqu’au début de l’adolescence, elle se développe de la même façon chez les garçons et chez les filles, ce qui fait la différence ensuite, ce sont les hormones. A l’âge adulte, le mamelon est sensible chez l’un et l’autre partenaire, mais les seins protubérants de la femme le sont plus encore, grâce aux oestrogènes et à la progestérone. Quelle que soit leur taille, ils ont en principe la même sensibilité, quoiqu’une théorie veut que les petits seins réagissent plus vite ayant moins de tissu adipeux.

82% des femmes ont plus de désir après une stimulation des seins

Les médecins américains Roy Levin et Cindy Meston indiquaient dans un article publié dans le Journal of Sexual Medicine, que 82 % des femmes avaient plus de désir après une stimulation des seins. Les glandes apocrines dans l'aréole des mamelons produisent des hormones qui peuvent augmenter de manière subliminale l’attraction du partenaire. La libération d’endorphines, d’ocytocine, de prolactine et de testostérone entraîne une vague d'excitation sexuelle qui fait augmenter la taille des seins (jusqu’à 25%) et accélère le flux sanguin vers le clitoris et les zones du vagin. Lorsque le clitoris est gorgé de sang, la lubrification vaginale augmente et prépare à l'entrée du pénis. Pendant la stimulation des mamelons de grandes quantités d'ocytocine sont libérées, qui détendent et éloignent stress et anxiété. Le stimulus fonctionne avec caresses et baisers, mais pas seulement.

Le chaud et le froid apportent leur lot de sensations

Selon les jours et les humeurs, les femmes aiment qu’on suce leurs mamelons, qu’on les mordille, qu’on les titille, qu’on les tiraille, qu’on les chatouille … Les pincer nécessite un savoir faire: il faut prendre un téton entre le pouce et l'index en pressant doucement et tenant la pression. Si des manifestations de plaisir se font sentir, il est possible de presser plus, par palier, pour que le plaisir ne se transforme pas en douleur. La pression pousse le sang hors du mamelon et en relâchant, le sang revient et crée pour certaines une sensation intense qui varient selon que l’on relâche lentement ou rapidement. Des glaçons qui durcissent le téton, au savon dans la douche dont la chaleur augmente la pression sanguine, le chaud et le froid apportent leur lot de sensations. Certains experts dans l’art de l’excitation lèchent le sein en tous sens puis soufflent sur la salive déposée, ce qui peut faire grimper aux rideaux leurs partenaires. D’autres font trembler avec un simple souffle chaud.