SANTE & BIEN-ETRE

Eau de coco Les avantages pour la santé de cette boisson sont extraordinaires

Source : lebabi.net

L'eau obtenue devient complètement pure et stérile, et c'est l'une des raisons pour lesquelles elle peut être utilisée pour des transfusions sanguines.

Peu de fruits dans le monde peuvent concurrencer la noix de coco en matière de valeur nutritionnelle.

De l'huile au lait en passant par la peau et l'eau, chaque composant de la noix de coco a ses propres avantages miraculeux pour la santé.

Et, une fois combinés, il ne fait aucun doute qu'ils peuvent sauver la vie.

Voici quelques avantages incroyables d'utiliser l'huile de noix de coco sur votre peau

Cependant, afin de ne pas diviser notre attention, nous nous intéresserons aujourd'hui uniquement aux avantages pour la santé de l'eau de coco.

Selon des études scientifiques, la noix de coco est un filtre à eau naturel qui prend presque neuf mois pour filtrer chaque litre d'eau stockée dans sa coquille.

Grâce à cela, l'eau obtenue devient complètement pure et stérile, et c'est l'une des raisons pour lesquelles elle peut être utilisée pour des transfusions sanguines.

Il est également important de noter que l'eau de coco a la plus forte concentration d'électrolytes que tout ce que l'on trouve dans la nature.

Les électrolytes, quant à eux, sont responsables de la bonne hydratation du corps afin que les muscles et les nerfs puissent fonctionner correctement.

Dans cet esprit, il est prudent de dire qu’il est plus bénéfique et cent fois plus sain de boire l’eau d’une jeune noix de coco plutôt que de ces boissons énergisantes transformées en produits chimiques après une séance d’entraînement intense.

Voici quelques avantages de l’eau de coco qui sauvent la vie

1. Il réduit la pression artérielle

Des études ont montré que l'eau de coco est une excellente boisson pour contrôler la pression artérielle. Et cela a été observé lorsque de l'eau de coco a été administrée à des personnes souffrant d'hypertension.

À la suite de l'exercice, 71% d'entre eux constateraient des améliorations significatives de la pression artérielle systolique, qui correspond au nombre plus élevé de lectures de pression artérielle.

Outre les résultats de l'étude ci-dessus, il est connu que l'eau de coco contient 600 mg de potassium dans 240 ml (8 oz), et il a été démontré que le potassium abaissait la pression artérielle chez les personnes présentant une pression artérielle élevée ou normale.

2. Il nettoie et détoxifie le système du corps

Naturellement, notre corps est doté de la capacité de nettoyer et de désintoxiquer lui-même. Mais cette capacité peut être affaiblie si le corps ne reçoit pas les nutriments et l’hydratation nécessaires.

Parce qu'une hydratation insuffisante entraîne la formation de toxines dans notre corps, le foie et les reins, qui sont les organes de détoxification, ne pourront pas fonctionner correctement.

Bien sûr, l'eau est excellente. mais il faut parfois plus que de l'eau. Et nous ne pouvons trouver de meilleur substitut que pour l’eau de coco.

En raison de l'électrolyte qu'elle contient, l'eau de coco est une boisson idéale qui aide non seulement à remplacer les liquides, mais également à éliminer les toxines du corps.

3. Il aide la fonction rénale

Un bon nombre de nos régimes sont riches en sodium et faibles en potassium. Et l'un des inconvénients du sodium est qu'il impose beaucoup de stress aux reins car il favorise la rétention d'eau.

En d'autres termes, la présence élevée de sodium oblige les reins à travailler plus fort pour éliminer l'excès d'eau.

Tandis que le potassium, contenu dans la noix de coco, agit comme un diurétique; aider les reins à évacuer l'eau.

Il est important de noter qu'une seule tasse d'eau de coco peut fournir suffisamment de potassium pour maintenir les reins en bonne santé, car son effet diurétique est bénéfique pour la prévention des calculs rénaux.

En outre, l'arginine dans l'eau de coco augmente la circulation sanguine vers tous les organes, y compris les reins.

4. L’eau de coco aide à réduire le stress et la tension musculaire

Comme la plupart de nos régimes manquent de minéraux essentiels, la gestion du stress devient progressivement un défi majeur.

Cependant, avec l’eau de coco, le stress peut être géré dans une large mesure car certains des électrolytes présents dans l’eau de coco, en particulier le calcium et le magnésium, peuvent contribuer au stress et à la tension musculaire.

C'est pourquoi certaines personnes affirment que l'effet relaxant de l'eau de coco est synonyme de massage.