Les 10 bienfaits de l'orgasme sur votre santé

Découvrez les effets bénéfiques de l’orgasme sur votre condition physique. Voilà qui devrait vous donner envie de grimper au rideau plus souvent !

1. La circulation sanguine
Selon le Docteur Jennifer Berman, les orgasmes augmentent la circulation sanguine, ce qui permet au sang de mieux couler dans votre région génitale et de maintenir vos tissus sains.

2. Une forme de cardiologie
Même si le sexe ne peut pas être considéré comme un exercice physique quotidien, avoir un orgasme est une activité cardiovasculaire. Pour le Docteur Berman, avoir un orgasme est très proche de faire du jogging.

3. Ils vous mettent de bonne humeur
En plus de libérer des endorphines, de la dopamine et de l’ocytocine sont également libérés durant l’orgasme. Combinées, ces trois hormones ont des effets positifs sur votre humeur.

4. Ils vous aident à mieux dormir
Selon une étude menée auprès de 1.800 femmes, 30 % d’entre elles utiliseraient l’orgasme comme somnifère.

5. Ils aident à maintenir votre cerveau en forme
Avoir un orgasme n’est pas seulement bénéfique pour votre cœur, ça l’est aussi pour votre tête. Selon le docteur Barry Komisaruk, l’orgasme envoie de l’oxygène à votre cerveau.

6. Un antidouleur naturel
L’orgasme aide à combattre les maux de tête et les crampes menstruelles.

7. Ils diminuent le stress

8. Ils vous donnent meilleure mine
Votre peau semble plus saine après l’orgasme ? Normal, il libère une hormone appelée DHEA, la déhydroépiandrostérone, qui a pour effet de vous donner un teint lumineux.

9. Ils vous aident à gérer vos émotions
Être à l’aise avec son corps, permet de mieux gérer ses émotions.

10. Le plaisir absolu du moment