Les cinq habitudes des couples malheureux

Il n'est peut-être pas trop tard pour les changer.
Le site The Stir a discuté avec plusieurs experts en relations de couple. Ensemble, ils analysent les cinq problèmes principaux que peuvent rencontrer les personnes mariées mais insatisfaites.

1. Ils ne font plus l'amour
"Quand les choses vont mal dans un mariage, c'est souvent difficile d'avoir encore l'énergie ou le désir de faire l'amour", explique la psychologue Vanessa Marin. "Je vois aussi beaucoup de couples qui utilisent l'absence de sexe comme une punition. Mais ne pas faire l'amour a tendance à empirer la situation, parce que le sexe est l'une des manières les plus importantes de montrer son affection."

2. Ils ne sont plus la priorité l'un de l'autre
Si la personne que vous appelez en premier quand vous recevez une bonne nouvelle n'est plus votre épouse ou votre mari, c'est inquiétant. "Faire fonctionner un mariage demande des efforts continus", indique Vanessa Marin. "Votre partenaire doit rester votre priorité au quotidien, sinon vous allez tous les deux souffrir."

3. Ils se disputent mal
Si vous vous disputez, c'est une bonne chose, cela veut dire que vous communiquez. Mais faites attention à la manière dont vous vous disputez. "Les couples malheureux restent fâchés après une dispute et ils gardent parfois de la rancune pendant des années", révèle le thérapeute Vladimire Calixte. "Ils évitent de parler des problèmes importants ou alors après de nombreuses disputes non résolues, ils se ferment émotionnellement. Les couples malheureux sont incapables de résoudre leurs problèmes et de s'en libérer."

4. Ils s'accrochent au passé
Inutile de reprocher à l'autre des choses qui sont arrivées il y a longtemps. "On arrive tous avec nos bagages, nos blessures, nos craintes du passé", admet Vladimire Calixte. "Il faut absolument régler ces problèmes-là, sinon cela va gâcher tous les aspects de votre vie."

5. Ils arrêtent de faire des efforts
"Les relations, c'est du boulot", rappelle Calixte. "L'illusion romantique selon laquelle l'amour est facile et parfait peut créer des attentes impossibles comme penser que votre partenaire devrait lire vos pensées, être toujours de bonne humeur et d'accord avec vous." Non, ce n'est comme ça dans la vie réelle.