Vous ne croirez pas les bienfaits du beurre de karité sur la santé

Le beurre de karité est une huile riche en graisses dérivée de l'arbre à karité (également appelé arbre à karité). Il constitue la solution à de nombreux problèmes de peau, de santé et de santé des cheveux. En plus des bienfaits de la beauté, vous ne croirez pas les bienfaits du beurre de karité sur la santé.

Récemment, ce beurre a acquis une énorme popularité dans le monde occidental en raison de son utilisation répandue dans plusieurs produits de beauté, tels que les lotions, les cosmétiques, les shampooings et les après-shampooings. Si vous cherchez un excellent produit de beauté naturel pour votre peau ou vos cheveux, le beurre de karité est un choix judicieux. Le karité ne se limite pas à la beauté. Nous sommes ici pour vous en dire plus sur les bienfaits du karité pour la santé et la nutrition.

Qu'est-ce que le beurre de karité?

Selon Wellness Mama:

Le beurre de karité est un super-aliment pour la peau qui provient des graines du fruit de l'arbre de karité (Karite) et qui est naturellement riche en vitamines A, E et F. Il offre une protection contre les rayons UV (SPF ~ 6) et procure à la peau les acides gras essentiels et les nutriments nécessaires à la production de collagène.

Le beurre de karité est utilisé depuis des années en Afrique et dans de nombreux autres pays pour améliorer la peau et les cheveux. Il a également une longue histoire d'utilisation médicinale, comme dans le traitement des plaies et même le traitement de la lèpre.

Il n’est pas rare non plus que dans cette partie du monde de manger du beurre de karité, tout comme nous utilisons de l’huile de palme dans nos produits. Les opinions divergent quant à la question de savoir s'il est sain ou non de manger, et certaines études suggèrent que l'ingestion de beurre de karité peut interférer avec la digestion d'autres protéines.

Bienfaits du beurre de karité

Le beurre de karité est un mélange de différents types de graisses. Les graisses sont composées de deux composants principaux; glycérol et acides gras.

Restez bien maintenant affirme que:

Dans le cas du beurre de karité, il existe cinq acides gras différents; acide oléique (même acide gras dans l'huile d'olive et de tournesol), acide stéarique (même acide gras dans le beurre de cacao), acide linoléique, acide palmitique (même acide gras dans l'huile de palme) et acide arachidique (même acide gras dans huile d’arachide et pâte d’arachide).

Trois des acides gras contenus dans le beurre de karité sont des acides gras saturés, généralement considérés comme moins nutritifs. Cependant, des études récentes ont montré que l’acide gras saturé prédominant dans le beurre de karité, l’acide stéarique (qui représente environ 40% du beurre de karité), est associé à un risque réduit de maladies cardiaques. Le beurre de karité remplace donc mieux la margarine. . En effet, la margarine contient des acides gras trans qui sont associés aux maladies cardiaques.

Ils ajoutent que «le beurre de karité contient également du lupéol, une substance chimique qui réduit le cholestérol et protège le cœur et les vaisseaux sanguins contre les inflammations. En outre, le beurre de karité contient sept autres produits chimiques d'origine naturelle qui aident à réduire la douleur en réduisant les inflammations. ''

De plus, le beurre de karité est une bonne source de phénols qui sont de puissants antioxydants pour prévenir les cancers et les maladies cardiaques.

En outre, le beurre de karité est une excellente source de vitamines, telles que la vitamine E et la vitamine A, qui protègent la peau et aident à améliorer la vue.

Le karité est non seulement bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles, mais il offre d’excellents bienfaits pour la santé. C'est une riche source de vitamines et contient des antioxydants qui combattent les maladies. La manière dont le beurre de karité favorise la santé cardiaque fait de lui un excellent ingrédient pour cuisiner. Nous aimons les produits les produits multitâches!