L'impuissance masculine, ou impuissance sexuelle ou encore dysfonction érectile, est définit comme une inaptitude partielle ou totale à atteindre ou à maintenir une érection suffisante pour une performance sexuelle satisfaisante. Ce trouble est assez fréquent chez les hommes, surtout à partir de l'âge de 40 ans et crée assez de frustrations. Si vous en souffrez, il y a des solutions qui existent bel et bien. Nous vous présentons dans cet article 5 remèdes naturels pour booster votre puissance masculine.
1. L’exercice physique
«Il existe de nombreux changements de mode de vie qui sont des remèdes contre la dysfonction érectile, mais parmi eux, l'exercice physqique est le traitement de la dysfonction érectile qui peut avoir le plus grand impact», explique Zachary R. Mucher, MD, urologue à Sugar Land, au Texas. L'exercice physique améliore la circulation sanguine, ce qui est d'une importance vitale pour une forte érection, et améliore la pression artérielle en augmentant l'oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins, ce qui correspond, selon lui, exactement au fonctionnement du Viagra.
2. La Pastèque
Une tranche froide de pastèque peut faire plus que, simplement satisfaire la faim pendant les journées chaudes. Elle peut aider à la satisfaction de la chambre. La citrulline, l'acide aminé présent dans les concentrations élevées de pastèque, améliore le flux sanguin vers le pénis. Une étude de 2011 a révélé que les hommes qui souffraient de dysfonction érectile légère à modérée et qui prenaient des suppléments contenant du L-citrulline montraient une amélioration de leur fonction érectile et étaient très satisfaits. Le jus de pastèque naturel, ou «Viagra de la nature», peut également être plus facile pour l'estomac, car la prise de pilules comme le Viagra peut provoquer des nausées et de la diarrhée.
3. Le Ginseng
Le ginseng a été appelé le «Viagra à base de plantes» et plusieurs études ont révélé que la prise de 600 à 1000 milligrammes, trois fois par jour, peut être un traitement efficace contre la dysfonction érectile. Assurez-vous que vous obtenez du «ginseng rouge» qui est une version cuite à la vapeur et séchée de la racine. Si vous prenez actuellement des médicaments pour la dysfonction érectile ou d'autres conditions, consultez votre médecin avant d'essayer des suppléments afin de vous assurer qu'il n'y a pas d'interactions médicamenteuses négatives.
4. La Banane
La banane est un autre fruit qui stimule le sexe. La banane aide à booster la libido grâce à la présence de bromélaïne. La bromélaïne est une enzyme qui augmente la libido et aide à lutter contre l'impuissance chez les hommes.
La banane est également riche en potassium et contient une vitamine appelée riboflavine qui augmente les niveaux d'énergie globaux du corps.
5. Le Gingembre
Le gingembre est un type d'épice de racine commun cultivé à l'origine en Chine.Le gingembre a un arôme très fort. Bien que le gingembre soit utilisé pour aider l'indigestion, le gingembre sert de booster de sexe.
Cela aide à augmenter les performances sexuelles. Le gingembre contient du gingérol qui est lié à la capsaïcine que l'on trouve dans le piment.Le gingérol donne une chaleur soudaine au corps, ce qui augmente le flux sanguin, ce qui augmente l'excitation sexuelle pour l'homme et la femme et améliore l'érection du pénis pour l'homme.
C’est l’un des remèdes par excellence !
Lorsqu’il es combiné à d’autres suppléments naturels ses effets sur le dysfonctionnement érectile sont quasi-immédiats comme le Cordyceps Militaris Black ginger disponible ici.
5 remèdes naturels pour combattre l'impuissance masculine - Photo à titre d'illustration