Conseils de soin de la peau 15 habitudes qui garantissent une peau parfaite

Une peau parfaite est fonction de la totalité de notre style de vie, de ce que nous faisons quotidiennement et de la manière dont nous choisissons de le faire. Les habitudes suivantes, si cultivées, feront de votre peau l'envie de tout un chacun en un rien de temps

1) sommeil

Dors suffisamment; ça ne s'appelle pas beauté dormir pour rien. Essayez de dormir au moins 7à 8 heures par jour car le stress cause plusieurs problèmes de peau

2) boire.

Buvez au moins 2 litres d'eau par jour. Cela permet non seulement de garder votre peau hydratée , mais également de détoxifier les organes du corps et de maintenir la peau en bonne santé.

3) Lavez le maquillage.

Lavez votre maquillage tous les soirs avant d'aller au lit. Lorsque le maquillage est laissé au-dessus de la nuit, il obstrue les pores et conduit à des éruptions sur le visage.

4) Évitez de toucher.

Évitez de toucher votre visage afin de ne pas transférer les bactéries des mains sur le visage. Si vous devez le faire, lavez-vous les mains avant de vous toucher le visage.

5) se laver les mains.

Avant de vous laver le visage à tout moment , lavez-vous d'abord les mains.

6) Mangez un régime équilibré.

La plupart des gens à la peau éclatante sont très conscients de ce qu'ils mangent, vous devriez en faire autant pour obtenir leurs résultats.

7) exercice.

L'exercice est aussi important que le sommeil pour votre peau. Vous devez faire de l'exercice pour améliorer la circulation sanguine et apporter de l'oxygène aux organes du corps, ce qui garde votre peau saine et éclatante.

8) traitement de spa.

Visitez le spa au moins une fois par mois pour des traitements corporels professionnels , cela rend votre peau plus éclatante et permet à des experts d’ examiner votre peau souvent.

9) éponge.

Changez votre éponge au moins une fois tous les 2 mois. Si elle reste trop longtemps, votre éponge peut commencer à accumuler des bactéries nuisibles à la santé de votre peau.

10) boutons.

Ne sautez pas votre bouton, peu importe la gravité de votre envie. Ceci afin de l’éviter de laisser des marques sombres sur le visage.

11) taie d'oreiller.

Lavez votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine, car elle touche beaucoup votre visage et contient des bactéries et de la saleté qui ne sont pas bonnes pour la peau.

12) téléphone.

Nettoyez votre téléphone une fois par semaine avec un désinfectant . Nous déposons nos téléphones dans plusieurs endroits peu hygiéniques et nous les portons toujours à la figure lorsque nous recevons des appels, ce qui peut causer beaucoup de problèmes à la peau.

13) serviettes.

Utilisez des serviettes séparées pour le corps et le visage car le visage est plus sensible et l'utilisation de la même serviette pour le corps et le visage peut propager des bactéries au visage, provoquant ainsi des problèmes d'acné et de peau.

14) serviettes de visage.

Lavez vos serviettes de toilette tous les 2 jours, surtout si vous avez de l' acné . Vous aurez peut-être besoin de plus d'une serviette pour rendre cela possible.

15) Avant et après l'entraînement.

Lorsque vous partez pour des sorties ou des exercices, ne vous maquillez pas et assurez-vous de prendre une douche immédiatement après le travail. Ne laissez pas la sueur sécher sur votre corps.

Gardez ces habitudes et demandez à vos amis de parler de votre peau en un rien de temps

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Écrit par Debbie Ibiyemi

Debbie Ibiyemi est une esthéticienne / consultante dermique certifiée possédant plusieurs années d'expérience dans le traitement de la peau noire. Elle diffuse principalement le message des pratiques de soin de la peau sûres sur plusieurs plates-formes et aide les gens à obtenir la peau parfaite souhaitée.